Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 54.31g | Carbs: 270.23g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Банан, Селяночка Манка, Чай. Dinner: Пирог с яблоками (шарлотка) 🥧, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные Ого, Банан, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Салат с капустой и морковью 🥬🥕🥒, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая, Село Зеленое Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|