Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
2608 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 164.29g | Carbs: 250.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петрохлеб Хлеб Богородский, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Банан. Lunch: Кета, Мандарины, Куриный Бульон, Edite Bibite Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|