Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 89.12g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Личи, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Масло Гхи, Nutiva Семена Чиа, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Монтаньола Афине 70%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Голубика, Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Пирог с Яблоком 2.02.2023. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Дивеево Масло Тыквы, Селяночка Бородинский Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Желтый Сладкий Перец, Суп Турецкий Свое 2.02.2023, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Кабачок Тушеный Свое 2.02.2023, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара. Dinner: Брокколи на Пару, Вологодское Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Рукола, Филе Индейки в/К Близецы, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|