Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 89.03g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Пирог с Яблоком 2.02.2023, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Магнит Банан, Личи, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Nutiva Семена Чиа, Сыр Монтаньола Афине 70%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Винегрет 5.2.2023 Своё, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Дивеево Масло Тыквы, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Чечевица Красная, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Авокадо Авокадо Хасс, Форель на Пару. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Филе Индейки в/К Близецы, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фруктовый Рай Грецкий Орех, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|