Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 137.56g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Яйцо. Lunch: Шоколад, Ikea Горчица, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Андерсон Шашлык из Индейки с Печеным Картофелем и Миксом Салата. Snacks/Other: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|