Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 63.37g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Курага, Миндаль Миндаль, Чернослив, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец. Lunch: Миндаль , Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Банан, Творог 9%. Dinner: Coca-Cola Кола, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth_____'s Weight History
|