Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 117.16g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Моя Цена Минтай, Barilla Макароны, Моя Цена Томатная Паста . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|