Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 71.22g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Mysli, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Foodin Chia-Siemen, Oliiviöljy, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pirkka Päärynä, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Hernekeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mysli. Snacks/Other: Sondey Luomu Maissikakku, Omenat (Gala), Pirkka Päärynä, Rasilainen Hapankaali , Euro-East Venäläinen Hapankaali. more...
|
|
73 kcal
|
Exercise:
Ei mitään - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murmeli.72's Weight History
|