Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 107.66g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Курица (Жареная в Панировке), Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Эмменталь, Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Фетучини Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Nestle kit kat chunky caramel, Baskin Robbins Карамелевый Трюфель без Сахара, Baskin Robbins Мятное с Шоколадной Крошкой, Baskin Robbins Малина + Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|