Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 67.03g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожная Запеканка Моя , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Alti Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Dinner: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Tuborg Пиво Безалкогольное, Ашан Плотва Вяленая. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|