Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 91.51g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ультрамарин Паштет из Тунца по-Домашнему, Яйцо, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Огурцы, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|