Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 124.95g | Carbs: 300.23g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Barilla Макароны, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Ягодный чизкейк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|