|
Результат вчорашнього зажору… +1
Сподіваюсь це вода, бо тіло набрякле, не можу навіть зняти обручку.
Не здаюся, іду далі.
Але хочеться сьогодні просто сидіти на воді, хоча знаю, що це не правильно.
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 57.48g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Смак Життя Цукор Кокосовий. Lunch: Банан, Творог, Сметана 15%, Блинчики з гарбуза, Exquisa Творожный Сыр Классик, Блинчики з гарбуза, Сыр Гауда. Dinner: Жареная Картошка, Чумак Чесночный Соус. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|