Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 139.19g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Сыр, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку , Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры. Lunch: Говядина, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде , Пекарня Марии Александровская с Черничной Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|