Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 130.71g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Castello Пармезан Reggianido, Viola Сыр Сливочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Окское Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Груша Конференс, Окское Яйцо, Славмо Кефир 2,5%, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Кефир 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Вкус Мая Миндалики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|