Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 137.77g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Морковь, Клеверный Мед, Творог 5%, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Lunch: Gustafsen Кижуч, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|