Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 120.20g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Печень Трески, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Здороведа Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Арахис, Морковь, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Тильзитер, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|