|
52,4
52,3
52,4
52,3
52,3
|
52.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 91.76g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок, Solgar Омега-3, Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Самбери Гречневая Крупа. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|