|
да уж,весело
|
86 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 88.73g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Омлет или Яичница, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Сгущенка, Сметана 20%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|