Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 95.46g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Горбуша, Запеченный Картофель, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Ложкарев Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|