Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 62.78g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо , Магнит Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Lunch: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Филе по французски. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Snacks/Other: Рафаэлло Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|