Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 112.85g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сметана 15%, Бежин Луг Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Сыр Эдам, Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Vitaminos Пастила. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|