Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
51 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 71.81g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Волков Окорочка Цыплёнка, Магнит Хлеб Московский, Кофе. Lunch: Магнит Хлеб Московский, Волков Окорочка Цыплёнка, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Хлеб Московский, Киви, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|