Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 49.60g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Dabur Чаванпраш. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Сады Придонья Сок Яблочный, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|