Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
3521 kcal
|
Fat: 144.84g | Prot: 127.80g | Carbs: 438.31g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бисквитный Двор Шаньга Картофельная, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Красное Яблоко, Медовик, Красная Цена Зефир Ванильный, Винегрет, Летний День Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Шаньга Картофельная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|