Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 69.07g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Кленовый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Эко Белевская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|