Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 74.57g | Carbs: 30.91g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 20%, Миндаль Миндаль Жареный, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|