Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 37.81g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: уже Готово Оладушки Тыквенные, Любимый Город Кефир 1%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мария Ра Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой. Dinner: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Съешь Меня Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Скрепыши Какао, Магнит Какао-Порошок, Лента Яблоко, Тыквенная Каша. more...
|
|
1194 kcal
|
Exercise:
Hiking - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asumvlisa94's Weight History
|