Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 87.78g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Курага, Ширин Миндаль, Халва, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Булгур (Вареный), Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Менза Том Ян Суп, Капустный Салат. Dinner: NL International Коктейль Smart Go Choco & Orange . Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся Привалова's Weight History
|