Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 147.93g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Урбеч Кокосовая Паста, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Фундук Фундук, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья, USN Протеин. Lunch: Белый Рис, Zero Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Тыквенные Семечки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Gea Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Fine Life Тунец Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|