Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 79.68g | Carbs: 41.95g.
Lunch: Куриный Бульон, Махеев Горчица Зернистая, Томатная Паста, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Solvie Протеиновое Печенье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|