|
Там даже 7ка мелькнула, но нет😁
|
108 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 97.66g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Кремлина Финик в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морковь, Яблоко. Lunch: Золотой Колос Пирожное Буше, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Мандарины, Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Савинов Печенье с Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|