Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 187.77g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Банан, Голден Яблоко , Lorado Ананасы Консервированные , Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат, Моя Семья Компот, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Pumpup Simple Whey Банан, Осень Салат Оливье с Говядиной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton0406's Weight History
|