Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 76.52g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Suvorov Plombirini, Джемы и Варенья, Панкейки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны в Сметане, Хуторок Ячневая Крупа. Dinner: Сыр Сулугуни, Бекон (Жареный), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Чечевичный Суп, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|