Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 103.68g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Global Village Укроп, Шпинат, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Global Village Укроп, Шпинат, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Агуша Детский Творог Классический, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Кетчуп, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Кетчуп, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|