Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 87.20g | Carbs: 232.48g.
Breakfast: АВС Горчица Боярская, Колбаса Домашняя, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Соседи Рулет Карамельный, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Гречневый Суп. Dinner: Гречневый Суп, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Snacks/Other: Инко-Фуд Ветчина "Меленка с Курицей", Евроопт Грейпфрут, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|