Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 153.32g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Болгарский Перец, Авокадо, Блинчики с Творогом, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Бкк Чак-Чак, Куриные Грудки (Запеченые), Кинза, Болгарский Перец, Лента Фасоль Кидни Красная, Bonduelle Кукуруза, Хайнц Соус Цезарь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|