Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 47.58g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Пеко Плюшка Московская. Lunch: Селяночка Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Дикси Варенье Клубничное, SPAR Пастила с Мармеладом, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|