Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 67.86g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви, Творог 5%, Белый Замок Кефир 1%, Финики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Каравай Пряники Зебра, Помидоры, Кировский Булочка с Изюмом, Минтай, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|