Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 77.11g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Botanica Микс Зелени Салатный, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Торт, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Магнит Помело, Сахар, Кофе (Растворимый), Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Купаты Экстра, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|