Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 140.40g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, CMTech Кокосовая Арахисовая Паста. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Махеевъ Терияки, Uni Dan Горчица Баварская, Лук, Сосиски Тоскана, Булочки для гамбургеров Машика. Dinner: Запеканка творожная с ягодами, Главпродукт Сгущеное Молоко с Сахаром Молочный Шоколад. Snacks/Other: Schogetten Черный Шоколад, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Хек, Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|