Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 121.70g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Халветта Халва Льняная, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: Кабачки Тушеные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Салат Руккола и Перец. Snacks/Other: Мандарины, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Мандарины, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вафли Творожные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|