Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
163.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 144.92g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка. Dinner: Пиво, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|