Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 71.72g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|