Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 125.79g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Съешь Меня Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Магнит Банан, Мёд, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Булгур (Вареный). Dinner: Пшеничный Хлеб, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 11 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rismagilova09's Weight History
|