Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 65.19g | Carbs: 116.33g.
Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|