Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 46.64g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Dr Milk Jogurt Naturalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piotr i Paweł Siemię Lniane, Biedronka Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Śmietankowym Zebra (33.6g), Kaufland Pomidor Cherry, Monini Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Pieczarki, Biedronka Papryka Czerwona, Gerber Marchewka, Podravka Makaron , Biedronka Karkówka Wieprzowa do Zapieczenia . Snacks/Other: Biedronka Pomarańcza, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllaDytrych's Weight History
|