Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 145.58g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Кижуч, Перекресток Яблоко Гала, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Mars Mars Minis, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Ряженка 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|