Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2439 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 149.78g | Carbs: 313.63g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Перекресток Апельсины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Mars Mars Minis, Uni-Eagle Соус Шрирача, Мистраль Булгур, Котлеты из Индейки, Апельсины. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%, Ряженка 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|