Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 50.47g | Carbs: 165.37g.
Lunch: Чай, Лимон, Омлет или Яичница с Колбасой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Gustodoro Соус Томатный с Овощами , Пирожок с Картошкой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|